Bowtech
Everybody is better with Bowen
Τι είναι
Η τεχνική Bowen είναι ένα δυναμικό σύστημα θεραπείας του μυικού και συνδετικού ιστού το οποίο αναπτύχθηκε από τον αείμνηστο Tom Bowen στο Geelong της Αυστραλίας. Ενίοτε αποκαλείται ως η "ομοιοπαθητική του σώματος". Εισάγει μικρά αλλά υπολογισμένα ερεθίσματα στο σώμα διεγείροντάς το ώστε να αυτοιαθεί συχνά σε βάθος. Μπορούμε να πούμε πως διεγείρει τις έμφυτες ικανότητες του οργανισμού για αυτοίαση. Με λίγα λόγια ξυπνά τον εσωτερικό μας γιατρό.
Η τεχνική Bowen είναι μια μοναδική μορφή νευρομυϊκής επανόρθωσης. Λειτουργεί όχι μόνον μέσω του νευρικού συστήματος τόσο στο δομικό όσο και στο μυϊκό επίπεδο, αλλά και μέσω του λεμφικού και καρδιαγγειακού συστήματος. Είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της τόσο σε εσωτερικές καταστάσεις όσο και στη μείωση του χρόνου αποκατάστασης.
Με ποιο τρόπο
Για να επανέλθει το σώμα στη βέλτιστη κατάστασή του οι κινήσεις της τεχνικής Bowen ενεργοποιούν τους ακόλουθους μηχανισμoύς.
-
Λεμφική παροχεύτευση διεγείροντας ταυτόχρονα και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος βελτιώνοντας την ικανότητα αποτοξίνωσης του οργανισμου.
-
Περιτονία παίζει σημαντικό ρόλο στο συντονισμό των μυών και στην ευθυγράμιση της στάσης. Έχει γίνει πλέον σαφές ότι η περιτονία δεν είναι απλά ένα υλικό αναφοράς, με ελάχιστη λειτουργικότητα εκτός από τον προφανή υποστηρικτικό ρόλο της, αλλά μάλλον ένας διαδεδομένος, συνεκτικός, συνδετικός ιστός εμπλεκόμενος στενά σχεδόν σ’ όλες τις θεμελιώδεις διαδικασίες των δομών του σώματος, στη λειτουργικότητα και τον μεταβολισμό. Μετά τις συνεδρίες Bowtech παρατηρούνται συχνά αλλαγές στη σωματική στάση και βελτιώση της κινητικότητας.
-
Νευροϋποδοχείς οπου μέσα από τις κινήσεις Bowen μετατρέπονται τα αισθητηριακά ερεθίσματα σε ηλεκτρικά σήματα, το νευρικό σύστημα τα επεξεργάζεται και στη συνέχεια εξομαλύνει και προσαρμόζει χωρίς να υπάρχει ανάγκη επεμβατικών χειρισμών.
Η τεχνική Bowen δεν εστιάζει μόνο σ ένα σημείο ενόχλησης αλλά ασχολείται με όλο το σώμα αποκαθιστώντας την ισορροπία μέσω του αυτόνομου νευρικού συστήματος (ΑΝΣ). Το ΑΝΣ ελέγχει περισσότερο από το 80% των λειτουργιών του σώματος και είναι ευαίσθητο σε εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες. Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα βιώνουν μια κατάσταση δυνατού στρες και μια υπερδιέγερση του του συμπαθητικού ΑΝΣ (μοντέλο μάχης ,πτήσης ή ακινησίας). Η ίαση είναι εφικτή μόνο όταν το ΑΝΣ μεταφερθεί από κατάσταση συμπαθητικού σε κατάσταση παρασυμπαθητικού (μοντέλο ανάπαυσης, χαλάρωσης και αποκατάστασης). Η τεχνική Bowen παίζει καταλυτικό ρόλο σε αυτή τη μεταβολή. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ο δέκτης βρίσκεται σύντομα σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης ή ύπνου, δηλαδή επικράτηση του παρασυμπαθητικού συστήματος. Αυτή η μεταβολή ίσως αποτελεί ένα μέρος της κοινής παρατήρησης πως οι συνεδρίες της τεχνικής Bowen επαναδραστηριοποιούν τη διαδικασία ανάρρωσης σε περιπτώσεις όπου η θεραπεία από κάποιο τραύμα, νόσο ή χειρουργική επέμβαση εχει επιβραδυνθεί ή έχει μείνει στάσιμη.
Τι δεν είναι
Αποτελεί μια καινούρια έννοια όσον αφορά τις θεραπευτικές αγωγές, από την άποψη ότι δεν προέρχεται, ούτε μοιάζει με καμία άλλη μέθοδο θεραπευτικής αγωγής.
-
Η έλλειψη ευθυγράμμισης συχνά διορθώνεται. Ωστόσο δεν γίνονται χειρισμοί των αρθρώσεων ή των οστών όπως στη χειροπρακτική.
-
Οι μυϊκές εντάσεις απελευθερώνονται και αποκαθίσταται η φυσιολογική λεμφική ροή. Ωστόσο οι μύες δεν πιέζονται όπως στο μασάζ.
-
Οι μεσημβρινοί επιδεικνύουν άμεση βελτίωση. Ωστόσο η τεχνική δεν βασίζεται στους μεσημβρινούς και δεν θυμίζει βελονισμό ή πιεσοθεραπεία.
-
Οι εσωτερικές ψυχολογικές μετατοπίσεις είναι συχνό φαινόμενο. Ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να προκληθεί συναισθηματική ανταπόκριση όπως στις θεραπείες νου-σώματος.
Σχεδόν όλοι οι δέκτες αναφέρουν ότι βιώνουν μια ευχάριστη, χαλαρωτική κατάσταση και μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και άνεσης.
Πως γίνετε μια συνεδρία
Η τεχνική αποτελείται από μία σειρά ήπιων κινήσεων. Εφαρμόζονται με αριθμητική σειρά στο συνδετικό ιστό, πάνω από ελαφριά ρούχα. Υπάρχουν τακτικές παύσεις μεταξύ των κινήσεων. Οι κινήσεις αυτές, δίνουν στο σώμα το χρόνο να ωφεληθεί από τον κάθε κύκλο κινήσεων.
Αυτός που ασκεί την τεχνική Bowen, μπορεί να ανακουφίσει συνολικά το σώμα ή να επικεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Αυτό γίνεται συνδυάζοντας τεχνικές σε διάφορα σημεία του σώματος.
Ο ασκών την τεχνική μπορεί να διακρίνει τη σύσπαση που είναι κρυμμένη στις μυϊκές ίνες. Επομένως μπορεί χρησιμοποιώντας κινήσεις της τεχνικής Bowen, να την ελευθερώσει βελτιώνοντας με εμφανή τρόπο την κατάσταση της υγείας του δέκτη.
Χαλάρωση
Η τεχνική Bowen έχει σκοπό να δραστηριοποιεί και να εξισορροπεί τη ροή της ενέργειας έχοντας συχνά ως αποτέλεσμα μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης. Η διαδικασία τόνωσης ξεκινά μόλις το σώμα χαλαρώσει και συνεχίζεται για όσο το σώμα το επιτρέψει.
Συνήθως η επίδραση του Bowtech διαρκεί πέντε ως δέκα μέρες μετά τη συνεδρία. Κατόπιν συνιστάται μια επαναληπτική συνεδρία αν τα συμπτώματα δεν έχουν υποχωρήσει τελείως.
Η τεχνική Bowen θεωρείται «συμπληρωματική» θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι ενώ μπορεί να λειτουργήσει αυτόνομα παράλληλα ενισχύει και συμπληρώνει τις υπόλοιπες μορφές θεραπείας, χωρίς να παρεμβαίνει σε αυτές. Όμως η εφαρμογή άλλων ειδών θεραπειών αμέσως μετά τη συνεδρία της τεχνικής Bowen, μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα και την διάρκεια της επίδρασής της.
Για το λόγο αυτό συνιστάται το περιθώριο μίας εβδομάδας μετά την εφαρμογή της τεχνικής Bowen και κάποιας άλλης θεραπείας.
Η Τεχνική Bowen Είναι Ολιστική
Η τεχνική Bowen είναι ένα μοναδικό εργαλείο που έχουμε στη διάθεσή μας για τη θεραπεία ολόκληρου του σώματος. Οι κινήσεις, περνώντας σε ένα βαθύτερο κυτταρικό επίπεδο σε συνδυασμό με την μοναδική ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται, φέρνουν εκπληκτικά αποτελέσματα.
Με την αποβολή των τοξινών οι κινήσεις Bowen αρχίζουν σχεδόν αμέσως, να δημιουργούν ολιστική αρμονία. Εφόσον απευθύνεται στο σώμα ως ενότητα και όχι στα μεμονωμένα συμπτώματα που παρουσιάζονται, η τεχνική Bowen αγκαλιάζει τη σωματική, χημική, συναισθηματική και πνευματική πλευρά κάθε ατόμου που δέχεται τη θεραπεία.
Απλότητα της τεχνικής Bowen
Ο ασκών την τεχνική Bowen είναι απλά ένας καταλύτης, ο οποίος ενεργοποιεί τους μηχανισμούς αυτοϊασης του σώματος, ερεθίζοντας το νευρικό σύστημα με πολύ απαλές κινήσεις πάνω σε τένοντες και μύες.
Το σώμα είναι τέλειο από τη φύση του! Διαθέτει τις απαραίτητες ικανότητες να επαναφέρει τον εαυτό του σε μια κατάσταση ισορροπίας και ομοιόστασης. Έτσι η αυτοθεραπεία μπορεί να επιτευχθεί με ελάχιστη εξωτερική παρεμβολή.
Για το λόγο αυτό γίνεται πάντα οικονομία κινήσεων σε αντίθεση με τις τεχνικές που χρησιμοποιούν άλλες μέθοδοι όπως το μασάζ, το σιάτσου ή η ρεφλεξολογία. Όσο λιγότερες κινήσεις κάνουμε πάνω στο σώμα, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχουμε, καθώς ο εγκέφαλος, μέσω του νευρικού συστήματος, χρειάζεται να επεξεργαστεί απλές και σαφείς πληροφορίες.
Ήπια προσέγγιση
Σύμφωνα με τη θεωρία του Bowtech, η ήπια, μη διεισδυτική προσέγγιση, δίνει την ευκαιρία στους συσπασμένους μύες να χαλαρώσουν πιο εύκολα και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα σε αντίθεση με τις πολύ δυναμικές μαλάξεις. Οι δυνατές μαλάξεις καταπονούν το ήδη συσπασμένο σώμα προσπαθώντας να το «ζυμώσουν» και να το μαλακώσουν με τη βία, παράγοντας μεν ένα θετικό αποτέλεσμα, το οποίο ωστόσο δεν έχει την αναμενόμενη διάρκεια. Έτσι η θεραπεία εκτός από χρονοβόρα γίνεται και επίπονη. Αυτό αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα για ένα μέρος του ανθρώπινου συνόλου που έχει ήδη ταλαιπωρηθεί και «δοκιμάσει τα πάντα χωρίς επιτυχία».
Η λειτουργία των παύσεων
Μια άλλη ιδιαιτερότητα του Bowtech είναι οι ολιγόλεπτες παύσεις ανάμεσα στα σύνολα των κινήσεων. Οι παύσεις αυτές, αποσκοπούν στην αποδοχή και επεξεργασία των διαδικασιών από το σώμα και στη μεγιστοποίηση της χαλάρωσης. Κατά τη διάρκεια των παύσεων ο θεραπευτής καλείται να εγκαταλείψει το χώρο της θεραπείας, επιτρέποντας με αυτό τον τρόπο στο δέκτη να ηρεμήσει μόνος του. Ετσι θα δημιουργηθεί πρόσφορο έδαφος για να διεξάγει το σώμα την προσωπική του θεραπευτική πορεία. Η ασφάλεια που παρέχει η εφαρμογή του Bowtech το καθιστά ιδανική θεραπευτική μέθοδο σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, από νεογνά μέχρι ηλικιωμένους.
Τα παραπάνω κείμενα προέρχονται από το Σωματείο Bowtech Ελλάδος